Здоровый сон ребенка – основные правила и нюансы

 

Маленькие дети, несомненно, спят больше взрослых, и это не удивительно, ведь у них одна обязанность – расти здоровыми, в то время как взрослая жизнь готовит очень много задач. Для ребенка здоровый сон очень важен, поскольку во сне дети растут и развиваются. Помимо этого, во время сна даже те области головного мозга, которые не использовались малышом, подвергаются стимуляции, чтобы быть готовыми в нужную минуту. Не приучайте малыша спать на руках, поскольку от этой привычки очень тяжело избавиться, но и не оставляйте его в комнате одного, особенно если ему страшно и он плачет. Готовьтесь ко сну заблаговременно, подавляйте активность и настраивайтесь на отдых.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *